Blog trail-maniacs Team

Di

01

Nov

2016

neuer Partner: leistungsdiagnostische Abteilung Schulthess Klinik Zürich

News Leistungsdiagnostik

Unsere trail-maniacs können ab sofort von der excellenten Betreuung der Schulthess Klinik profitieren. Ralf, der Leiter der leistungsdiagnostischen Abteilung, betreut bereits seit letztem Jahr Patricia und Harald, dieser Jahr haben Tim und Enrico ebenfalls den Weg zu ihm aufs Laufband gefunden. Mittels Laktatstufentest und einem persönlichen Gespräch werden für dich deine Herzfrequenzbereiche ermittelt, deine Trainingsziele ermittelt und eine Empfehlung ausgesprochen. Ralf nimmt sich besonders viel Zeit und geht individuell auf dich und deine Anliegen ein. Eine Betreuung wie bei den Profis!

 

"only the sky is the limit"

Im Zuge der Kooperation mit der leistungsdiagnostischen Abteilung der Schulthess Klinik durften wir ihre September News mit Inhalten füllen. Hier findet ihr nun ein Kurzportrait zum Thema Skyrunning und viele verzaubernde Fotos vom Skyrunningteam der trail-maniacs.

 

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Fr

07

Okt

2016

Fronalpstockrunde

die 100.000 müssen gefeiert werden

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So

18

Sep

2016

Salomon Glencoe Skyline

Loic berichtet:

"Out-of-this-world running experience... 3rd stage of the Sky Running Extreme serie. I admit it takes a couple of days to come back to "the real world"...Forest roads, long cross-country stretches, single trails, wilderness, dry cliffs, wet cliffs, fog, sunshine - the race that has it all.

You start the race with the goal to be under 9 hours, then lower your expectations just to be able to finish it and finally - at the point where you have one foot in the void and half of the other one on a ruler carved in wet rocks - you end up just being happy to stay alive :-)

Great honor to run among the British runners and learn from them.

Glad to share the adventure with Konrad, Jasmine, Liz, Jim, Natalia, Enrico, Wouter, Joe, Simon and Nael (and Moss too). There is a very special feeling to stay a few days in a boarding house for runners.

 

Natalia meint dazu:

If there is a extreme race in he skyrunning calendar, this is it! Commitment, exposure, steepness and many more superlatives. The race tackles curved ridge and Aonach Eagach ridge - among other peaks. There is some serious scrambling and unforgiving down-climbs. I felt safer in terms of rockfall hazard compared to Tromso. I also found GlenCoe downhills easier. However, overall the climbing difficulties are greater at GlenCoe - especially if the terrain is soaking wet as it was this year. A though diamond! 

 

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Fr

02

Sep

2016

Skyrun Roche Faurio

von Patricia & Harald

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So

28

Aug

2016

Skyrun Mont Pelvoux

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Mi

17

Aug

2016

Skyrun Aiguille du Tour, Sommet Sud

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Sa

13

Aug

2016

Skyrun Alphubel

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Di

02

Aug

2016

Epilog Skyrun Weissmies

Gedanken von Patricia 

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Mo

01

Aug

2016

Alpinrunning Allalinhorn und Alphubel

Jakob und Stephen starteten am Feiertag gemeinsam in Zermatt zu einem 4000er Doppel. Regen am Morgen und eisige Temperaturen hielten sie nicht davon ab, ihr Projekt durchzuziehen. Im Laufe des Tages zeigte sich dann eh immer mehr die Sonne und belohnte die Beiden mit schönen Tiefblicken und grandiosem Panorama.

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Sa

30

Jul

2016

Skyrun Weissmies

Patricia berichtet:

 

Das Weissmies, 4026m hoch, vor 13 Jahren mein erster Viertausender, natürlich im klassischen aller Stile. Mit Hüttenübernachtung auf der Almagellerhütte, frühem Aufbruch im Morgengrauen, schwerem Gepäck und klobigem Schuhwerk. Nun, eine gefühlte Ewigkeit nach dem Jahrhundertsommer 2003 bin ich wieder hier oben. Und es hat sich viel geändert. Nicht nur meine Begleitung und der massive Gletschwerschwund, sondern auch der Stil der Begehung: light and fast, Skyrunning eben.

 

Wir starten um 8:15Uhr am Dorfplatz in Saas-Almagell, in der frische des Morgens geht es in angenehmer Steigung und in vielen Serpentinen durch schönen Lärchenwald ins Almagellertal hinein. Weniger Höhe gewinnend, dafür perfekt zum Rennen eignet sich der anschliessende Teil am Almagellerbach entlang zur Almagelleralp, wo wir schon nach gut 38min eintreffen. Das Gelände wird offen, wir rennen über den rechten, gut ausgebauten Weg zur Almageller Hütte weiter.

 

Nach etwas mehr als 1,5h erreichen wir diese und füllen unsere Wasserspeicher auf, bis zum Zwischenbergenpass brauchen wir nochmals eine halbe Stunde, wo uns starker und auskühlender Wind empfängt. Windhose, Windjacke, Handschuhe und Kopfbedeckung wandern an unsere Körper, bevor wir durch Blockwerk und Schutt das grosse Schneefeld erreichen, welches mittels guter Spur leicht überwunden werden kann. Bei den perfekten Verhältnissen heute braucht es noch nicht mal die Schneeketten, obwohl das Firnfeld sich nach oben hin schon etwas aufsteilt. 

 

Erst im letzten Viertel wechselt die Spur in den Blockgrat. Steigeisenkratzerspuren leiten den Weg durch das Blockgewirr. So lange man sich genau an der Kante hält, ist das Gestein schön fest und griffig. Und macht richtig Freude zum Höherturnen. Die Höhe allerdings bremst uns langsam mächtig ein, wir schnaufen ohne Ende, ich muss ab und an stehen bleiben um Luft zu schnappen. Auf dem Vorgipfel dann legen wir schliesslich doch unsere Trailrunningsteigeisen an, auch wenn die Spur weich ist. aber ein Ausrutscher wäre fatal und wenn man das zeug eh mitführt....

 

Nach 3h und 36min stehen wir auf dem flachen weissen Gipfel des Weissmies. Wow. Mein erster Skyrunning 4000er. Ein tolles Gefühl. Und der Blick schwenkt zugleich auf die nächsten Ziele, die in westlicher Richtung das Auge fesseln...

 

Zurück zur Almagellerhütte benötigen wir nochmals etwas mehr als 1,5h Stunden, wo ein grosses Cola auf der Sonnenterrasse uns den nötigen Energieschub für den Rückweg verleiht. Wir rasten ausgiebig, strecken die Glieder, geniessen den Augenblick. Der perfekte Downhill rollt anschliessend prächtig, zum Schluss immer holpriger, die Fusssohlen brennen und nach insgesamt 6h und 36min nach unserem Aufbruch am Morgen drücken wir die Speichern-Taste der Suunto. Dass wir unseren Bus um 3 Minuten verpasst haben stört dann doch weniger, erstmal stürmen wir in den Volg gegenüber...mit knurrendem Magen einkaufen ist gefährlich...

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So

17

Jul

2016

Skyrun Ulrichshorn 3925m

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Sa

16

Jul

2016

Skyrun Almagellerhorn

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Mi

13

Jul

2016

Skyrunner World Series 2016

Natalia Roman Lopez startet dieses Jahr zum ersten Mal an der Skyrunner World Series in den Disziplinen Ultra und Extreme. Ihr Wettkampfsommer im Überblick...

 

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So

10

Jul

2016

Lodrino Lavertezzo 2016

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So

03

Jul

2016

Skyrun Pizzo Campo Tencia

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Sa

25

Jun

2016

Basodino Skyrace 2016

In der Kürze liegt die Würze: Die trail-maniacs beim Basodino Skyrace +1000 (eigentlich ein klassischer Berglauf über 1000Hm und 6km). Auf uns warteten eine herzliche, familiäre Atmosphäre, eine wunderbare Strecke, Polenta mit Alpchäse zum Abwinken für Alle. Und wenn auch das Rennen mal wieder nass war, passend zur Preisverleihung zeigte sich die Sonne und erwärmte die Gemüter. Ein Dank an alle Helfer für das super Rennen! Und Gratulation an Martin, Harry, Nael und Patricia, wir hatten mega viel Spass im Ticino!!!

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Sa

11

Jun

2016

Scenic Trail 2016

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Fr

27

Mai

2016

Fronalpstock über Chälen

Ein neues STRAVA-Segment ist geboren: der steile Anstieg über die Chälen von Morschach (Luftseilbahn) hinauf auf den Gipfel des Fronalpstocks

https://www.strava.com/segments/12205296

 

 

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So

15

Mai

2016

Resegone, Hausberg von Lecco

Fast schon dolomitenähnlich kommen die Hausberge von Lecco daher. Helle, schroffe Felsen und dazwischen viel Grün und schattenspendende Wälder weiter unten. Unzählige Steige und Wanderwege durchziehen die Berglandschaft rund um Lecco am Comersee. Kein Wunder, dass es hier auch nur so von Bergläufern und Skyraces/Verticals wimmelt. 

 

Eines der bekanntesten ist wohl sicher das Resegup, das Skyrace mit Start und Ziel in Lecco und mit Anstieg auf den Hausberg, den Resegone. Am 4.Juni ist es wieder soweit und daher durfte es uns auch nicht verwundern, dass wir in der Berglaufmetropole nicht allein waren. Wir begegneten sicherlich 25 Läufern auf unserer Laufrunde mit Start und Ziel bei der Talstation Piani Erna hinauf zum Resegone. Und immer wieder hörten wir auch Wanderer fragen, ob wir für das Resegup trainierten. Mit den Läufern kamen wir schnell ins Gespräch, faselten ein paar Sätze, bevor uns wieder die Puste verliess und jeder in seinem Tempo den Weiterweg bestritt. 

 

Der Wanderweg Nr. 1, über den das Resegup verläuft, ist anfangs noch gut laufbar bis zur Cappanna Stoppani, danach heisst es dann doch schon öfters auf die Zähne beissen beim sich immer mehr aufsteilenden Anstieg. Schliesslich sind Hände und Füsse nötig, ein klassischer italienischer Scrambler, so wie er in so vielen Skyraces in Italien zu finden ist. Steil, aussichtsreich und Spass machend, obwohl das Herz kaum nachkommt mit Schlagen und Pumpen.

 

Oben, kurz unter dem Gipfel wartet dann die nächste Hütte, wo die leeren Speicher aufgetankt werden können oder einfach nur die Aussicht genossen werden kann. Die ist heute nämlich phänomenal, wir sehen bis zum Mont Blanc Massiv im Nordwesten, rechterhand Monte Disgrazia in strahlend weissem Kleid. Toll!

 

Um die Runde zu beenden wählen wir den Weg Nr.8, zum Passo dell Giuff, ein schmaler Steig, der doch einige anspruchsvolle Stücke beinhaltet. Auf den Wiesen der Piani Erna legen wir eine längere Rast ein und lassen die Sonne auf uns niederbrutzeln. Denn der nächste Abschnitt verlangt abermals höchste Konzentration: Wurzeln, Steine und schottrige Passagen in steilen Serpentinen, erst ab der Strasse, also auf den letzten Metern zurück zum Ausgangspunkt, darf dann so langsam das Hirn auf Siesta-Modus umstellen...

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So

08

Mai

2016

Trentapassi Skyrace e Vertical 2016

Datum: 08.05.2016

Ort: Marone - Lago Iseo (Italien)

Skyrace: 18km/1380Hm

Vertical: 3,5km/1050Hm

Web: http://www.trentapassiskyrace.it/

655 Teilnehmer aus 10 Nationen

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So

24

Apr

2016

Skyrun Gaggio (Tessin)

Puhh, welch fulminanter Auftakt in die Skyrunning Saison! Kräftige Höhenmeter, eisige Sturmböen, Schneekontakt, technische Passagen und ganz viel Aussicht. Ja, der weite Ausflug ins Tessin hat sich für heute voll bezahlt gemacht! Und nur mit der Hälfte Abstieg mittels Seilbahn von Mornera aus auch für Knochen und Gelenke noch einigermassen verträglich. Wir kommen wieder Ticino!

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Sa

09

Apr

2016

BVG Marathon+ 2016

Natalia war am Gardasee unterwegs. Ein erfolgsgekrönter Wettkampf-Saisonauftakt, wir gratulieren ganz herzlich!

 

Race name: BVG Marathon+ 

Distance & climb: 50k, 3400Hm (same downhill) 

Time: 6h 25 min

Rank: 2nd woman, 15th overall 

 

Demanding race that follows the Bassa via Del Garda from Bogliaco to Limone sul Garda. Top organization and marking of the course - this people take safety seriously! There are also 75k and a 25k races. Beautiful views, friendly atmosphere and technical & steep downhills. Natalia would highlight the view over Limone from the top of Bestone (end of last climb). An 800m downhill in just 3 km is waiting for you!  

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Sa

08

Aug

2015

Skyrun Clariden

Totmüde sitzen wir am Freitag Abend vor dem Bildschirm und studieren die schweizer Landeskarte. Was tun? Der Wetterbericht meldet nun doch Sonnenschein und stabile Bedingungen bis weit in den Nachmittag hinein. Clariden? Gute Idee.


Vom Klausenpass führt bei der kleinen Kapelle vorbei ein erdiger Pfad über die Wiese, der später sogar einige rot-weisse Markierungen aufweist. Schnell gewinnen wir an Höhe, das gegliederte Gelände fordert in den steileren Aufschwüngen, lässt aber genügend Raum zur Erholung in den anschliessenden flacheren Passagen. Schliesslich wechselt der Untergrund in eine totale Steinwüste, doch die vielen verschiedenen Farben der kleinen Blöcke bieten trotzdem Abwechslung fürs Auge. 


Das Iswändli präsentiert sich uns blank, wie erwartet, aber doch schon recht soft und mit kleinen Wasserläufen durchzogen am frühen Vormittag. Wir knallen die Schneeketten auf unsere Trailschuhe und blasen über das steilere Eis senkrecht hinauf bis die Lungen fast platzen. Schon geil, die Direttissima frei wählen zu können und ohne schweren Rucksack und klobiges Schuhwerk, ohne schwerfällige Schritte, einfach nur leichtfüssig unterwegs sein zu können. Das macht Spass, das macht Laune!


Wir hüpfen über die offenen Spalten, rennen über den sumpfigen Schnee und prusten schliesslich den schottrig-steilen Hang auf den Vorgipfel des Clariden hinauf. Nach einem Mini-Downhill folgt ein kurzes flaches Stück, bevor das grande Finale eingeläutet wird. Ein mit Ketten versicherter Scrambler über extrem abgekletterten und von den Steigeisen malträtierten Stein. Wieder schiesst das Laktat in die Beine, die Lungen ringen um Luft, aber es macht einfach Freude dort hinaufzukraxln. Bei gefühlten 30Grad liegen wir in der Sonne beim Gipfelkreuz und geniessen einmal mehr das Panorama. Grandios.

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So

26

Jul

2015

Skyrun (walk) Grassen vom Sustenbrüggli

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So

12

Jul

2015

Skywalk Uri Rotstock

Das gemeinsame Comeback von Patricia und Harry

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